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医生主讲实录

刚运动完是完全可以泡脚,目前这也是一种比较常见的保健健身的方法。因为足底有非常丰富的穴位和相关的经络,通过泡脚可以刺激这些穴位和经络,能够促进全身的血液循环,改善末梢循环的供血。

而且运动之后通过泡脚,能够解除疲劳,可以使在运动过程中肌肉产生的一些乳酸能够逐渐的促进其代谢。而且泡脚之后,能够促进人体的睡眠,能够增强机体的免疫力,使机体的体质得到恢复,体能得到改善。如果在里面加一些中药活血化瘀,能起到一定的药物的疗效。

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