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医生主讲实录

孕妇可以吃椰子,椰子是非常好的食物,包括椰肉和椰汁,对于孕妇来说能够补充所需要的维生素和矿物质,还能够适当的促进孕妇的胃肠道蠕动,防止便秘的出现。

但是需要注意的是,椰汁中的糖分比较高,对于一些妊娠糖尿病的孕妇来说就不太适合,孕妇在平时的生活中,饮食要注意,不要吃得过于油腻,避免高热量食物的过多摄入,另外要避免辛辣刺激的食物摄入,多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样有利于孕期的健康。

以上内容仅供参考

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