生活中应注意哪些避免孩子身高异常

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医生主讲实录

在生活中要想避免孩子身高的异常,我们应该注意以下几个方面:

1,在孩子的饮食当中要格外注意一些,由于孩子还处在生长发育的阶段,所以说要补充充足的营养元素才可以,蛋白质的摄入要充足,尽量选择优质蛋白,多吃瘦肉,鱼,鸡蛋,牛奶的食物。要补充一些新鲜的蔬菜以及水果,有利于补充维生素以及微量元素。

2,要让孩子尽量的多做一些体育锻炼,例如跑步,跳绳,打篮球,这些均可以,适当的体育锻炼,也可以增高孩子的身高。

3,要有充足的睡眠,平时也要保持比较良好的心情。

以上内容仅供参考

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