孕妇可以吃柠檬水吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的喝一些柠檬水,因为柠檬的营养是很丰富的。其中含有各种维生素以及矿物质,适当的喝可以起到排毒养颜,美白皮肤的作用,防止皮肤色素,暗沉的发生,还可以有效的预防妊娠纹的发生。

而且柠檬还可以起到一定的防治心血管疾病,预防孕期高血压的问题,还可以防止肾结石的发生,从而提高孕妇身体的抵抗力以及免疫力。尤其是在感冒的时候,可以一天喝上一杯柠檬水,这样可以有效的减轻感冒的症状。一般柠檬水都比较酸,可以适当的放一点自制的蜂蜜,使口感更好一些。

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