经常没力气,这种情况主要考虑很有可能是与自身的身体素质有一定的关系,比如说像贫血或者是有胃肠功能紊乱,有消化吸收功能障碍,都有可能会造成这种现象。
如果是肠胃功能紊乱还有消化吸收功能障碍,可以去医院的消化内科进行检查。另外,像缺钙或者是血钾低有可能可以去内科检查一下,也可以检查一下微量元素,看有没有微量元素的异常。
根据医生的指导做相关的检查,找出病因然后再对症治疗。平时要多休息,不要过度劳累,注意饮食,加强营养,做到营养均衡,荤素搭配。另外,还应该要注意适当的进行户外活动,能够锻炼身体,增强体质,提高自身的抵抗力。尽量不要做重体力活,然后也不要进行太长时间的工作,注意适当休息。