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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 212840次

• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3376次

• 失眠整夜整夜睡不着怎么回事
  严重的失眠，整夜发生睡不着觉这种情况是属于神经功能紊乱，导致神经功能紊乱主要的病因是与日常的生活习惯有很大的关系，比如过度劳累，工作压力过大，情绪紧张，学习压力过大，长期的抽烟，喝酒，这种情况就会出现神经功能紊乱的现象，导致严重的失眠，这种情况可以口服安神补脑溶液来进行治疗，在睡觉之前也可以口服谷维素来促进睡眠。同时在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯，避免精神压力过大，要保证心情乐观，同时在饮食方面也要多加注意，要禁烟，禁酒，少吃辛辣，刺激性的食物，在睡觉之前最好要避免喝容易产生兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，在睡觉之前最好喝一杯温牛奶，牛奶是可以促进睡眠的。以上这些方法都是可以有效改善睡眠的。
  语音时长 1:24”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-15 11661次

• 失眠整夜睡不着
  如果一个患者失眠整夜睡不着，那么首先要弄清楚失眠的原因。比如说如果是由于身体有不舒服导致的失眠，那么像这种情况首先要治疗导致身体不舒服的原发疾病，因为只有将原发疾病治疗好了，失眠的症状才会跟随好转。其次，如果是由于焦虑抑郁情绪导致的失眠整夜睡不着，那么像这种情况就需要在精神内科医生的指导下，口服抗焦虑抑郁的药物治疗。只有焦虑抑郁的情绪得到了有效缓解，失眠整夜睡不着的症状才会得到慢慢的好转。
  语音时长 1:06”
  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-08 10509次

• 整夜整夜睡不着怎么办
  病情分析：出现这种情况，建议患者一定及时前往医院就诊治疗。可以给患者食用一点镇静催眠类药物进行处理，比如可以给患者使用苯二氮卓类的药物，平时也要注意情绪的调整，不要有太大的心理压力。意见建议：建议患者养成良好的睡眠习惯，在白天不要喝酒，尽量不要喝茶，不要喝咖啡，在白天也尽量不要午休，睡觉之前不要看手机，不要打游戏，做到这些都是很重要的。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-01 802次

• 整夜失眠睡不着怎么办
  可能是由于身体不舒服所导致的失眠。如果是身体不舒服所导致的，那就要治疗原发疾病，治疗好原发疾病，失眠的症状就会好转，其次如果是焦虑抑郁情绪所导致的失眠睡不着觉，那么这种情况就像这样需要在精神内科或者是心理医生的指导下，口服抗焦虑抑郁的药物进行治疗，只有焦虑抑郁的情绪得到了有效缓解，整夜整夜失眠睡不着的情况才会有所好转。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4802次

• 整夜睡不着怎么办
  整夜睡不着可以从多个角度来进行治疗，比如改变睡眠习惯、自我精神催眠、药物辅佐等。1、改变睡眠习惯：平常在白天睡的时间尽量不要太长，白天睡得多可能会影响晚上睡眠。而且在晚上也要早早睡觉，不要熬夜，11点准时睡觉，多睡上几个小时，不要定点起床。可以在不影响日常工作的前提下，逐渐把睡觉时间和起床时间固定好
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-17 118次

• 失眠整夜整夜睡不着怎么回事
  严重的失眠，整夜发生睡不着觉这种情况是属于神经功能紊乱，导致神经功能紊乱主要的病因是与日常的生活习惯有很大的关系，比如过度劳累，工作压力过大，情绪紧张，学习压力过大，长期的抽烟，喝酒，这种情况就会出现神经功能紊乱的现象，导致严重的失眠，这种情况可以口服安神补脑溶液来进行治疗，在睡觉之前也可以口服谷维
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 2321次