和尚素食会得冠心病吗

00:00
01:54

医生主讲实录

对于有些人认为长期的不吃肉,保持素食,对预防冠心病是有作用,比如像和尚经常的是以素食为主,而且对于肉食的是一点儿也不吃,以为这样可以预防冠心病,但是,长期的吃素对于冠心病,他是起不到预防作用的,像平常适当的吃些素人体的那个血液粘度能够调节的比较的,血液中的血管也能够通畅无阻,不会因为血管堵塞而导致心肌缺血,缺氧引发冠心病。

但是长期的吃素并不利于健康,而且也是导致冠心病的因素之一,这是因为在素食中,除了豆类食品含有丰富的蛋白质外,其它的食物中蛋白质含量都比较少,而且营养价值也比较低,不易被人体消化吸收和利用。

长期吃素的人,可能会造成人体蛋白质,脂肪摄入不足,溶性的一些维生素和微量元素也会导致缺乏,导致营养失衡,使机体的抵抗力力明显降低,从而使人容易患一些传染病,骨质疏松,还有一些骨折,长期的这个吃素,缺乏维生素B12还会造成动脉血管内壁增厚,导致血管硬化,从而也会增加冠心病的发生的风险。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测