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医生主讲实录

在日常生活中便秘患者当然可以吃香蕉,而且建议吃一些比较成熟的香蕉,不建议吃一些不成熟的香蕉,因为不成熟的香蕉吃了以后,不仅不能够缓解便秘,有时候还会加重便秘。

在日常生活中便秘患者除了香蕉以外,还可以吃西瓜,柚子,橙子,芒果,草莓,火龙果,猕猴桃,水蜜桃等等,便秘患者还要多吃蔬菜,多喝水,也要多运动,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免熬夜,过度劳累,避免长时间蹲坐等等。

以上内容仅供参考

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