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• 膝关节软组织损伤

  膝关节，其实我们除了正常的骨头以外，还有大量的软组织。软组织包括，比如髌骨上面的股四头肌腱，髌骨下面的髌腱，还有两个侧方有侧副韧带，膝关节里面有交叉韧带，另外膝关节内部，还有半月板和软骨。那么像这些情况，在退变或者剧烈运动，或者外伤车祸等等这些情况下，都有可能会造成不同程度的，不同部位的损伤。损伤以后怎么办，第一步，先观察制动休息，看看他的疼痛能不能缓解，如果能缓解，那么可能说明您的损伤就不太严重。如果不能缓解，或者说缓解的不太明显的话，我们就要及早的来对膝关节做一个检查。而这种检查，我们推荐的是做核磁共振，因为软组织在X光片和CT上是不显影的，因此拍这些检查，是做不了什么有价值的诊断的，核磁共振能够清楚的看到关节的韧带、肌肉、髌腱，包括半月板软骨这些结构，如果损伤了，要进行一个相应的处理。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 48256次

• 软组织损伤多久能消肿

  软组织损伤的程度可以有轻度表皮损伤，或者皮下软组织损伤，或者是深层肌肉软组织的损伤，也可以合并有其他损伤，所以软组织损伤的程度不一样，消肿的时间应该也不一样。绝大多数表皮和皮下软组织损伤，一般一周或最多三周都能消肿；如果损伤非常严重，合并了深层的一些肌肉、韧带，甚至有骨骼的损伤或者关节的损伤，往往就很难来预料，很难来准确判断多久能消肿。所以对轻微的软组织损伤，一些磕磕碰碰、表皮软组织的损伤，很快绝大多数都能消肿，对深层、深部有些软组织损伤或伤及到一些骨骼、关节的时候，这些软组织损伤长时间无法消肿，建议到正规的医疗机构进一步明确诊断，做进一步的治疗。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-24 4755次

• 软组织损伤术后如何进行功能锻炼
  在病人行软组织损伤，手术治疗以后，功能锻炼的方法：一是在恢复的过程中可以行肌肉等长收缩的锻炼，来防止长时间不活动引发肌肉废用性萎缩。二是在软组织损伤恢复以后，上肢部位可以应用握力器、臂力器，行肌肉力量的锻炼以及行关节部位屈伸功能的活动。对于下肢部位可以行半蹲起的活动，卧床期间行直腿抬高的活动，以及单腿站立的活动，来锻炼下肢部位肌肉的力量和关节部位的屈伸功能，从而恢复后期正常的工作，生活和肢体正常的受力。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-25 1581次

• 颈部软组织损伤头晕
  对于病人出现了颈部软组织损伤以后，很容易导致软组织出现水肿，痉挛，就会过度的牵拉颈部的椎体，从而引起椎动脉或者是神经的受压情况，就会引起头晕的症状，再加上疼痛以后很容易导致血管痉挛，收缩的情况，而这种情况就更加重了颅脑血液的供应，所以说就会加重头晕的症状。所以在出现这种情况以后，首先要多注意保暖休息，避免颈部过度的活动，以免导致疼痛的加重，再就是可以应用非甾体类抗炎药物及活血化瘀药物，来促进颈部软组织损伤以后疼痛的缓解，并且能够促进颈部软组织损伤以后，瘀血肿胀的消退和促进颅脑部位血液的供应，从而缓解病人颈部软组织损伤以后引起的头晕症状。
  语音时长 01:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-06 2649次

• 软组织损伤术后如何进行功能锻炼
  病情分析：软组织损伤术后功能锻炼要遵循先固定后运动的原则，逐步进行功能锻炼。术后可以进行肌肉等长收缩锻炼，防止长时间不活动引发肌肉废用性萎缩。损伤愈合后进行肌肉力量锻炼和关节屈伸功能活动。意见建议：软组织术后锻炼要适度，过度锻炼会引起进一步损伤。要在医生指导下循序渐进的进行，从肌肉收缩到被动活动，最后主动运动，运动角度逐渐加大。注意饮食均衡，以清淡为宜，戒烟酒，配合理疗，有助于尽快康复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-26 601次

• 软组织损伤可以按摩吗
  软组织损伤之后一般来讲是不能够进行推拿按摩的，否则有可能会导致损伤更加严重，局部出血更加严重，损伤之后需要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 2102次

• 颈部软组织损伤头晕
  对于病人出现了颈部软组织损伤以后，很容易导致软组织出现水肿，痉挛，就会过度的牵拉颈部的椎体，从而引起椎动脉或者是神经的受压情况，就会引起头晕的症状，再加上疼痛以后很容易导致血管痉挛，收缩的情况，而这种情况就更加重了颅脑血液的供应，所以说就会加重头晕的症状。所以在出现这种情况以后，首先要多注意保暖休息
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 250次

• 如何进行健脑益智按摩
  健脑益智按摩可以刺激脑神经，疏经活络，促使血液循环，使头目清醒，记忆力増强，精力充沛。一，按揉太阳穴：太阳穴在眉梢与外眼角连线中点，向后约1寸的凹陷处。双手相互搓热，以两手大拇指指腹置于两侧太阳穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次，意守太阳穴。二，弹击脑户穴：位于风府
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 400次