腰间盘突出4一5的睡姿

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医生主讲实录

腰椎间盘突出是临床上比较常见的一种疾病,也是一种多发病。发生腰椎间盘突出以后,会导致患者出现腰部的疼痛,或者是下肢出现麻木无力等一些临床的症状发生。对于腰椎间盘突出的患者来说,最好是选择平躺的姿势来进行睡眠或者是休息。平躺的时候,腰部的椎体是不会受力的,所以椎间盘也不会受到挤压,疼痛的情况就会得到明显的缓解。

另外,腰椎间盘突出的患者,在选择床铺上尽量地选择一些比较硬的一些床,尽量不要睡一些弹簧床,或者是一些特别软的床垫,这样只会使腰部的疼痛加重。其实,对于腰椎间盘突出的患者来说,如果是夜晚睡眠的话,睡眠的姿势是没有要求的,因为当患者进入了深度的睡眠,姿势是自己根本没有办法可以去掌控的。

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