为什么趴在桌子上睡觉打气嗝

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医生主讲实录

有些学生或者是青年白领,中午午餐以后没有地方睡觉,只能趴在桌子上睡觉,导致打气嗝产生,这是什么原因呢?我给大家简单介绍一下:

中午午餐以后,胃部有胃内容物存积,如果趴在桌子上睡觉,会导致胃部受压,胃部压力增大刺激膈肌,引起膈肌痉挛,所以会出现打气嗝的情况。这是由于身体前倾位,胃部前倾造成的。

因此,为了身体健康,我们不建议餐后趴在桌子上睡觉,而是应该在餐后一小时左右平躺在床上睡觉,或者是侧卧位躺在床上睡觉比较好,这样就可以避免打气嗝症状的产生。

如果出现打气嗝,我们可以起床以后适当的活动,运动,缓解胃部的压力,这样打气嗝的症状可以减轻或消失。如果仍不能减轻或消失,我们可以吃一些健胃消食的食物或者是药物缓解症状。

以上内容仅供参考

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