腰椎间盘突出怎样保守治疗

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医生主讲实录

常用的保守治疗方法有绝对卧床休息,避免坐、站,在床上轴向翻身。在脊柱外科就诊,静滴脱水的药物,口服非甾体类药物,配合理疗治疗,比如红外线照射。卧床期间可以在床上进行康复功能锻炼,比如直腿抬高,踝泵等锻炼,通过锻炼避免下肢肌肉萎缩及下肢静脉血栓形成。

病情缓解后可以佩戴腰围下地活动,但是要避免弯腰、劳累及腰部过度负重,避免久坐久站,搬运重物、举重等活动都是需要避免的。坐的时间长了,建议站起走动走动,活动一下腰部。

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