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• 骨折后饮食的注意事项

  骨折以后饮食有什么注意事项，那骨折以后在饮食方面，要注意一些问题。第一个，不要盲目的补充钙质，不少人错误的认为，钙质可以加快骨折的恢复，但实际上增加钙的摄入量，并不能加速骨折的愈合。对于骨折的患者，由于活动量的减少，一方面会抑制钙的吸收利用，另外一方面，肾小管对钙的重吸收增加，还有引起血钙增高的潜在危险。所以对于骨折病人来说，只要根据病情和按照医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨折的愈合，盲目补充钙质并没有益处，可能反而带来危害。第二点，少吃肉骨头和骨头汤，大家都认为骨折后，多吃肉骨头，多喝骨头汤，可以使骨折早期愈合，其实也不对。因为骨折后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓，只有在增加骨胶原的条件下，才能更好的发挥作用。而肉骨头的成分主要是磷和钙，大量摄入会促使骨质内，无机成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。另外由于骨折病人活动量的减少，也会增加胃肠道的负担，第三点，骨折患者在饮食上，要做到营养丰富，种类多样，要适当多吃一些西红柿，像青菜、卷心菜、萝卜等，维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。第四点，要多进食容易消化的食物，骨折患者因固定而活动限制，往往会有胃肠功能减退，卧床病人更多见，所以食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食富含纤维素的蔬菜水果。第五点，不要喝太少的水，骨折病人如果骨折期间喝水太少，会导致胃肠蠕动减弱，容易导致便秘，所以骨折患者不必顾虑重重，想喝水就喝水。第六点，不要大量摄取糖分，摄取糖分过多，会引起葡萄糖的急剧代谢，产生过多的中间产物，大量消耗钙质，不利于骨折的恢复。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 2808次

• 骨折后有哪些注意事项

  骨折后有哪些注意事项，骨折是一种比较严重的创伤，在经过不管是手术，还是石膏固定治疗之后，仍然需要比较长的机体愈合时间。在等待骨折愈合的期间，有比较多的注意事项，第一个，骨折以后，要采取科学合理的治疗方式，要根据骨折的不同部位、类型、严重程度，采用合理的固定和制动方式，为骨折的愈合，创造良好的环境。第二点，要定期复查X线，了解骨折愈合的情况，根据骨折的愈合情况，及时调整治疗方案。第三点，要及早进行科学合理的，主动和被动功能锻炼，避免肢体的肌肉萎缩，和关节的僵硬粘连，导致肢体功能障碍。第四点，要避免过早的患肢持重或者负重，骨折术后早期，骨质尚未形成稳定的结构，过早的负重或者持重训练，容易导致内固定物断裂，或者骨折断端移位。患者应该在医生的指导下，适时的进行下肢部分负重，至完全负重行走，上肢部分持重物至完全持重练习。第五点要进行科学合理的饮食，避免盲目的所谓进补，以免造成新的问题。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 3189次

• 骨折注意事项
  ​无论是骨折后经石膏固定，还是手术固定的患者，在术后建议其抬高患肢。骨折后抬高患肢可以促进局部的血液循环，进而防止局部肿胀的增加，进而出现疼痛等不适的情况。此外建议局部的理疗，同样就消肿镇痛的作用。还有一个就是建议在床上卧床的患者，建议应睡相应的硬板床，但是需要避免着凉，此外要定期的翻身、按摩受压的皮肤，以防止发生褥疮的出现。平时饮食上，要注意清淡饮食，避免使用一些油腻，辛辣的食物，多进食些含高蛋白以及富含的维生素这样的食物，比如在骨折后两周以后可以食用一些骨汤，鸡汤，鸽子汤等等，在最初的一到两周，避免使用一些油腻的高汤类的食物，以粥，各种五谷杂粮的粥，以及坚果类的食物为主。同样可以补充一些优质的蛋白粉及复合维生素，再有需要在骨折后6周到3个月期间，适当的行骨折邻近关节的功能练习，以避免出现相应的关节僵硬。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-08-03 2318次

• 骨折锻炼的注意事项
  如果病人出现了外伤，骨折的情况，锻炼注意的事项，一是在锻炼的过程中一定要逐渐的增强锻炼力度，避免刚上来就粗爆的锻炼。这种情况很容易导致肌肉韧带关节囊损伤，还会引发骨折断端受力，就会影响骨折的恢复。二是在锻炼的过程中一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后导致锻炼部位反弹和骨折部位疼痛情况加重。三是在锻炼过程中一定要避免外伤，以免外伤以后引发了再次骨折的情况。四是在锻炼的过程中，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟喝酒，以免导致骨折部位出现肿胀，疼痛的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-20 953次

• 骨折后注意事项
  一，是避免受凉，因为受凉以后很容易导致骨折端损伤的组织和血管出现痉挛，从而影响骨折端的血运，不利于骨折的愈合。再就是，骨折以后要限制骨折部位的活动，以免活动导致骨折端出现微动，从而影响骨折端纤维连接和原始骨痂的生长，导致骨折延迟愈合，甚至不愈合的情况。二，是避免骨折端外伤，因为外伤容易导致骨折端出现肿胀疼痛的加重，并且容易导致骨折断的移位，引起骨折断端畸形愈合，甚至不愈合的情况。骨折的病人在卧床休息期间，一定要加强骨折肢体的肌肉力量锻炼，以防止长时间不活动引起肌肉病性的萎缩。骨折后的病人饮食要特别注意，要少食过油过甜和不易消化的食物，禁食辛辣刺激食物。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 2203次

• 舌骨骨折注意事项
  1、发声休息，颈托保护。2、减少吞咽动作、喉部活动次数。3、保持口腔卫生清洁。4、注意休息，外出避免外伤。5饮食调理，初次进食先小口饮水，无呛咳再进流食或半流饮食，保证热量、营养供应，如饮食时出现呛咳应及时查找原因。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-29 1101次

• 骨折后的注意事项
  骨折急救时，要注意检查病人的全身情况，首先抢救休克，对于开放性骨折的患者，要包扎伤口。搬运患者前要妥善固定患肢，以防搬运时发生移位，引起二次损伤。到达医院后要注意判断生命体征是否平稳，是否存在休克、脂肪栓塞综合征，判断是否合并有重要脏器的损伤，如神经、血管、肺、膀胱损伤，要注意是否存在骨筋膜室综合征
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 258次

• 骨折后注意事项
  骨折后注意事项如下：1、不要盲目补充钙质：错误的认为钙质可以加快固执的恢复，对于长期卧床的病人，易造成血钙过高，降低血磷，由于长期卧床，会抑制钙的吸收作用，同时肾小管会增加对钙的重吸收作用。2、少吃肉骨头：骨折患者，如果吃过多的肉骨头，会延迟骨折的恢复。3、不要挑食：骨折病人常伴有局部水肿，充血、出
  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-09-25 10541次