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医生主讲实录

涮锅孕妇可以吃,但是适量食用,科学饮食。

涮锅属于火锅的一种,一般肥牛、羊肉等肉都是涮锅的必备配菜之一。孕妇吃涮锅时,要注意食材卫生干净,合理搭配食物,保证体内营养均衡,不可以一味吃肉,否则容易增加肾脏负担。

建议孕妇吃涮锅不要在外边吃,最好自己购买食材,在自己家吃涮锅,这样即安全,又健康。因为外边的涮锅底料都是重口味的,不是太咸,就是太热,孕妇吃后对孕妇身体不利。孕妇比较适合清汤涮锅,在食用一部分肉的同时,可以多吃新鲜的蔬菜,这样更有利于营养均衡。

以上内容仅供参考

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