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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1391次

• 怎样才能瘦腰

  形成腰围最主要的因素是：第一就是突出的内脏，第二就是内脏脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，从这三个角度来讲，如果想要瘦腰，就要减少内脏的脂肪含量，减少内脏脂肪含量的方法有两个，第一个一定要少吃东西，第二个就是运动。只有锻炼腹部肌肉的力量，内脏的膨出才会被完全挡在腹腔之内。对于皮下脂肪的处理，可以说是最简单的，通过吸脂手术很容易就可以把皮下的脂肪变得非常薄，再配合上运动，就可以达到一个非常好的瘦腰的效果。平常饮食一定要注意少油少盐，低糖，低热量，因为每天摄入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不会长多余的脂肪。如果消耗的热量大于热量，就可以达到减肥的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 1911次

• 怎样才能防止子宫息肉
  由于绝大多数子宫内膜息肉，或者宫颈息肉，都是由于炎症刺激导致，所以想要防止子宫内膜息肉或者是子宫宫颈息肉，常常就需要预防炎症的发生。因此对于本身就有子宫宫颈炎的女性，就需要及时用药，将炎症控制，才能够防止宫颈息肉的进一步出现。而对于有子宫内膜炎的女性，则需要积极地使用抗生素来抗炎治疗，将子宫内膜炎症彻底治愈，这样也能够防止子宫内膜息肉的出现。但有些女性的子宫内膜息肉是没有任何办法能够预防，只有在出现以后才能够通过手术将其摘除。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-25 2312次

• 怎样才能得胃癌
  胃癌的发生发展与多种因素相关：1、与地域环境以及饮食生活因素相关，在我国西北与东部沿海地区胃癌的发病率较高，考虑与长期食用熏烤、腌制食品相关。2、就是考虑与幽门螺杆菌的感染相关，在我国胃癌高发区成成人螺杆菌感染率在60%以上，幽门螺杆菌能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐以及亚硝酸氨而致癌。3、考虑与胃息肉、慢性萎缩性胃炎等，这些与癌情前病变相关。4、最后就是考虑遗传与基因突变等这些因素相关。所以我们知道胃癌的癌变它是一个多因素，多步骤，多阶段发展的过程。
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  徐芹芹 副主任医师青海省人民医院

  2019-02-24 9460次

• 怎样才能防止胃癌
  病情分析：胃癌与个人体质也就是遗传基因有一定关系，另外也与不良的生活和饮食习惯有很大的关系。胃癌与幽门螺旋杆菌持续感染以及反复发生的胃溃疡，十二指肠溃疡有关系。意见建议：要防止胃癌，要注意平时饮食清淡，少吃腌制的食物，油炸的食物，因为这些食物里面含有亚硝酸盐，苯丙比等致癌物质。要定期体检，如果发现胃幽门螺旋杆菌感染，要进行清除治疗。积极治疗胃溃疡，十二指肠溃疡。
  袁红娟 副主任医师天津市第一中心医院

  2019-08-21 801次

• 怎样才能查出胃癌
  病情分析：可以通过以下方法来检查，间接的方法有腹部CT，消化道造影，抽肿瘤标记物等。直接的方法是查胃镜。因为患胃癌中晚期时，查CT是可以看到胃壁明显增厚。消化道造影可以看到胃内壁凹凸不平。在胃镜下可以观察到胃内壁长有肿物，同时还可以行病理检查。意见建议：平时能尽量避免吃过于辛辣的食物，比如辣椒，辣条，麻辣火锅等。不要饮用含有酒精的饮料，尽量不要吃腌制食品，例如腌酸菜等。
  陈冰 副主任医师内蒙古自治区妇幼保健院

  2020-08-05 501次

• 怎样才能防止近视下降呢？
  为了避免儿童的视力出现下降的情况，每天早晨可以用自己的食指，来对眼睛的边缘部位做推拿和按摩，这样能够有效的促进血液循环，增加眼睛的灵活度，缓解近视的现象。在每天洗脸的时候，也可以选择干净的清水来对自己手指部位做湿润，然后闭上眼睛，从上到下的对眼眶部位做按摩，每次持续的时间要达到1~2分钟，同时还要多
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-10-12 1080次

• 怎样才能防止脑出血复发
  一般可以通过加强饮食护理、调整起居、应用降压药物、应用降糖药物、应用抗血小板聚集药物等方式防止脑出血复发，一旦患病，建议及时就医。1、加强饮食护理：脑出血是一种原发性非外伤性脑实质内出血，该病会影响脑部的正常血氧供应，也会出现脑部神经损伤，
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-04-26 0次