感冒不想吃饭怎么办

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医生主讲实录

在感冒期间,人体的肠胃功能也会减弱,很有可能会有一些食欲不振,食欲降低的现象,这个时候一定要注意可以少吃一些,多吃一些清淡的食物,就是不要不吃,稍微吃一些清淡的食物就可以,也不要强迫自己吃,强迫吃很有可能会增加肠道的一个负担,引起一些肠道的症状。

同时也可以适当的吃一些调理脾胃,帮助消化的药物,可以适当的吃一些益生菌,多酶片或者是乳酸菌素片来进行调理,但是应该要注意保持心情舒畅,不要有太大压力。在感冒恢复期,适当的吃一些富含蛋白质富含vc的食物,补充营养,促进疾病康复。同时还应该要适当的锻炼身体,锻炼身体的同时也能够增加肠道的一个蠕动,帮助消化与吸收。

以上内容仅供参考

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