高血压人喝什么茶好

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医生主讲实录

高血压它是中老年一种比较常见的慢性疾病,患者一般都是需要坚持用药治疗,而且经常在饮食上注意一些,也有利于控制血压,保证清淡的饮食,少吃钠盐,这些都能够起到辅助治疗的效果。

还有就是平常可以泡一些比较适合高血压患者来饮用的茶水,一些清淡的绿茶,具有降血压的功效。还有就是像山楂茶也能够助消化,扩张血管,降低血糖,同时也能够降低血压。

除了这些,对于高血压具有明显的辅助治疗的,还有决明子茶、菊花茶、金银花茶等等,适当的喝一些还是能够起到辅助降压的效果。高血压患者除了喝一些能够降压的茶以外,还要坚持一定的体育锻炼,像每天保证30分钟的有氧运动,也能够起到降压的效果。

以上内容仅供参考

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