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医生主讲实录

有肠炎的时候会出现便秘,或者是腹泻的现象。如果有肠炎期间出现了便秘,应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜之类,可以多吃香蕉,猕猴桃,草莓,芹菜,菠菜,韭菜,这些粗纤维的水果和蔬菜,具有润肠通便的作用。

在这期间也可以适量的多喝温水,或者喝点蜂蜜水,能够起到润肠通便,促进大便排出的作用,平时注意不要吃刺激性特别强的食物,特别是不要吃辣椒之类的,会导致上火,引发便秘现象加重。

平时如果便秘比较严重的时候,可以适量的喝点益生菌,能够调理肠胃的正常菌群,帮助消化,缓解便秘的现象。

以上内容仅供参考

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