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• 高血脂补充什么维生素

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，通过血液化验检查可以发现，血清中的胆固醇，和甘油三酯水平的升高。这种疾病年轻人也越来越多见，和现在不健康的生活方式，有很大的关系。那么主要表现就是缺少运动、过度肥胖，再加上饮食上过度的油腻，大鱼大肉吃得过多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是导致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加运动量，减肥，同时要注意清淡饮食，少吃过多的肉类食物、动物内脏食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么维生素对于高血脂的人，肯定是有帮助的，主要是通过补充维生素，可以改善代谢的一些状况，改善一些代谢的指标。那么像维生素C，维生素B族，对高血脂的人群都是非常有帮助的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 10438次

• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 7290次

• 肝硬化如何补充维生素d
  肝硬化患者由于肝细胞受到了严重的损伤，造成了肝细胞的肝硬化现象，因此，肝硬化患者的消化，吸收，解毒，合成等功能就会受到影响，因此，肝硬化患者需要常补充多维生素以及多纤维素的食物。肝硬化患者怎么补充维生素d呢？我们知道维生素d与维生素a共同存鱼肝油中的，而我们常见的维生素d有两种，维生素d2和维生素d3，我们人体的皮肤里都会含有维生素d3的前体，但是它必须经过日光，也就是紫外线的照射后才能转化为维生素d3。如果维生素d缺乏时，人体吸收钙、磷的能力就会下降，从而血中的钙磷水平较低。因此，肝硬化患者经常要食用一些含有鱼肝油的食物，同时还要注意适当的接受日光照射，不能经常坐在家里不晒太阳。所以，肝硬化患者只要能够正常的进食蛋黄，鱼类以及鱼干油等食品，同时每天能够接触有效的紫外线照射，太阳的照射就可以帮助我们维生素d的吸收了。
  语音时长 01:49”
  沃琤 副主任医师九江市第三人民医院

  2019-10-08 1245次

• 肝硬化如何补维生素
  肝脏是人体消化器官，起到代谢消化解毒以及内分泌的功能，当发生肝硬化时我们的肝脏工作能力减弱，对于食物等消化和吸收能力也减弱，这时正常的饮食不能够有效的提高我们人体所必需的维生素时我们就应该适当的补充维生素，比如维生素C以及维生素B，维生素C和维生素B富含在蔬菜，水果以及海鲜类以及谷物类食品中，由于肝硬化患者不能暴饮暴食。此外，要保证少吃多餐，而且肝硬化患者的饮食要清淡为主，摄取的量不能太多，因此有可能会出现维生素补充不足的情况，我们可以适当的口服一些维生素C和维生素B来帮助人体所必须需要的维生素。
  语音时长 01:26”
  沃琤 副主任医师九江市第三人民医院

  2019-10-05 2054次

• 肝硬化的病人如何补充维生素
  病情分析：肝硬化患者通过进食豆芽、豌豆、花生、西红柿、苹果、梨等食物补充维生素C和维生素B，以保护肝脏。肝硬化患者会有凝血因子障碍，因此要补充维生素K，因为维生素K口服不容易吸收，需要进行肌肉注射或静脉注射。肝硬化患者还应该补充维生素A，可以食用牛奶、蛋黄、胡萝卜等。意见建议：肝硬化失代偿期会对食物的消化、吸收，对维生素的合成、加工会比较困难，因此食材必须切得细碎，烹饪时要加工的稀烂，这样才容易被消化和吸收。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-07-24 601次

• 孩子如何补充维生素
  孩子可以食用新鲜的柑橘类水果和有色蔬菜，里面含有丰富的维生素C和一定量的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内可以转变成维生素A。但是单一的蔬菜和水果中缺少其它种类的维生素，因此单吃蔬菜和水果是远远不够的，要注意让宝宝均衡摄取各类食物，才能保证维生素的全面吸收。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-01 1901次

• 如何补充维生素A
  第一、食补，提倡母乳喂养，母婴及儿童均应适量的食用富含胡萝卜素和维生素a的食物，如乳类，蛋黄，动物肝脏，深绿及橙黄色蔬菜和水果。第二、维生素A药物补充，可用维生素A和维生素AD胶丸。预防量每日服用，婴儿是两百微克，幼儿是五微克，学龄儿是七百微克，青少年时八百微克。治疗量，轻症每日服用1500微克，重
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 542次

• 如何补充维生素D
  补充维生素D可以多吃富含维生素D的食物，比如深海鱼类、动物肝脏、蘑菇、鸡蛋、奶制品等，也可以使用维生素AD滴剂、维生素AD胶丸、碳酸钙D3颗粒、维生素D3注射液、维生素D2注射液等药物补充。一、食物：1、深海鱼类：比如沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼等，这些鱼类中都含有大量的维生素D，适当的吃有利于补充身体所需
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-09-07 0次