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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 8856次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 11513次

• 洋葱怎样吃降血脂
  洋葱含有较多的维生素，它含有糖分，油脂较少，所以对于高血脂的病人多吃是有一定好处的，主要是当菜吃，不能以洋葱当饭，这样是不行的。血脂升高我们目前最常见的原因还是不良的生活习惯导致的，也就是吃的多动的少，所以他最基本的治疗还是积极的控制饮食，控制饮食每天适度的水平，还要具体的调整饮食的结构，主要就是少吃动物内脏以及动物油脂，要限制高热量食物的摄入，要多吃蔬菜，包括各种富含维生素的蔬菜要适当的补充蛋白质。在积极的饮食控制的基础上，一定要积极的参加体育锻炼，包括跑步，游泳等有氧运动。一般通过积极的改善生活方式，大部分的高血脂的病人病情可以得到较好的控制，需要注意检查血糖，血脂水平，如果单纯的这种治疗效果不理想的话，需要考虑使用降血脂的药物，目前常用的药物包括辛伐他汀，非诺贝特可以根据个人情况来选择，过程中需要定期的复查肝功的。
  语音时长 01:37”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-05-29 11964次

• 喝茶降血脂吗
  茶叶当中有很多的微量元素，比如茶多酚，对血脂有一定的调节作用，特别是绿茶。但是降血脂作用比较有限，并不能指望喝茶来把血脂恢复正常。如果血脂升高，首先要做的还是饮食生活调理，限制饮食总热量的摄入。在热量固定的前提下，尽量减少高热量食物的摄入，比如油腻煎炸的食物，啤酒，饮料。同时要多增加运动，不要长期久坐，以户外有氧运动为主，消耗多余的热量，严格的控制体重。必要的时候还需要使用降血脂的药物。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-28 8189次

• 什么降血脂
  病情分析：随着现在生活水平的提高，高脂血症是非常常见的一种疾病。长期出现高血脂容易导致动脉粥样硬化，患者心脑血管疾病的几率会大大增加。意见建议：血脂比较高的患者，要降低血脂，首先可以用一些降脂的药物进行治疗，如阿托伐他汀，辛伐他汀等药物。另外还有适当的控制饮食，多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如燕麦、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿，这些可以降低血脂，预防动脉粥样硬化。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-06-21 3802次

• 三七粉降血脂吗
  病情分析：三七粉不降血脂。三七粉的主要作用是活血化瘀，改善血液循环。它没有直接降血脂的作用。它可以起到辅助治疗冠心病，高血压脑梗塞，脂肪肝，肝硬化，肝纤维化等疾病的作用。意见建议：建议高脂血症患者可服用他汀类降脂药物。比如阿托伐他汀，瑞舒伐他汀，普伐他汀等。或者服用贝特类降脂药物降甘油三酯，比如非诺贝特，苯扎贝特等。清淡饮食，加强运动锻炼，十分必要。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-22 2302次

• 谷维素降血脂吗
  谷维素有一定降血脂的功效。谷维素属于一种从米糠油当中提取出来的物质，是属于天然抗氧化的混合物，可以调节神经功能、降低血脂、改善心肌的血液供应、改善睡眠质量。谷维素虽然比较安全的，但是偶尔也会出现不良反应，比如可能会导致消化系统的症状，引起胃痛、恶心、呕吐等情况发生，另外可能会导致乳房胀痛。除此以外，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-30 512次

• 谷维素降血脂吗
  谷维素有一定降血脂的功效。谷维素属于一种从米糠油当中提取出来的物质，是属于天然抗氧化的混合物，可以调节神经功能、降低血脂、改善心肌的血液供应、改善睡眠质量。谷维素虽然比较安全的，偶尔也会出现不良反应，比如出现了消化系统的症状，引起胃痛、恶心、呕吐、乳房胀痛，还会导致体重增加、脱发，副作用比较少，停止
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-31 4058次