经期可以喝鱼汤吗

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医生主讲实录

经期是可以喝鱼汤的,并且喝鱼汤对于月经期女性是非常有好处的。鱼汤中含有丰富的蛋白质,可以补充经期的营养。另外,在经期也可以多吃一些肉类以及蛋类。在经期一定要避免受凉,一定要做好保暖。

再就是经期一定要注意休息,保证足够的睡眠时间,一定不要熬夜。经常熬夜会影响月经,导致月经不规律或者是月经量少等情况的出现。另外,在经期也是需要避免同房的。经期同房很容易导致盆腔炎以及子宫内膜炎。

以上内容仅供参考

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