也就是说吃的很少,但体重增加。之所以喝水都长胖,这是因为除了饮食因素以外,运动减少、心理压力过大、遗传都是长胖的原因。饮食控制是减肥的基础,虽然饮食已经很减少了,但是必须增加运动锻炼,消耗多余的热量。
要根据个人的身体条件和兴趣爱好,选择能够长期坚持的运动锻炼项目,比如广场舞、太极、游泳、骑自行车等等,只有饮食控制联合运动锻炼才是正确的减肥方法。如果体重仍然不能减轻,可以考虑使用减肥的药物。对于合并二型糖尿病的肥胖患者,也可以考虑手术治疗。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。