孩子身高增长缓慢怎么办

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医生主讲实录

小儿在日常的生活当中出现了身高,生长缓慢这种情况,大多数是由于营养摄入不足,导致体内缺乏微量元素,或者是运动减少所引起的。

小儿身高生长缓慢,在日常的生活里一定要多吃一些含钙高的食物,比如多吃一些深海的鱼类,多吃虾类,多吃海藻类如海苔,海带,多吃乳制品类的食物,如奶酪,奶片,多喝牛奶,也要多吃各种蛋类,多吃豆制品类的食物,也要多吃新鲜的蔬菜和水果,这样就能够保持营养均衡摄入,可以补充体内所需要的钙元素,能够促进骨骼生长和发育。

小儿在日常的生活当中,也要多做户外运动,比如通过登山,跑步,游泳,跳舞,打球等运动也能够助于身高生长。

以上内容仅供参考

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