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• 宝宝经常感冒吃什么增强抵抗力

  宝宝健身感冒就说明宝宝的免疫力存在一定的缺陷，在日常饮食中并没有哪一种食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡营养，各类的营养物质都要均衡摄入，避免偏食，才能从某种程度上改善体质，增加抵抗力。另外要通过合理应用药物来增加抵抗力，药物包括西药、中药，有很多制剂通过口服都可以起到增加免疫力、预防感冒的作用，要根据宝宝的情况进行合理的选择。同时家长还要注意喂养，不能过度饮食，也不能让宝宝平时穿得过多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 1759次

• 小孩抵抗力差补什么

  对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面去考虑的话，现在维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素，它的严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些，腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行种植、繁殖，导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说，建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源，比如说鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 29270次

• 孩子增强抵抗力吃什么
  孩子平时在日常的生活当中，可以多吃一些含钙高的食物，比如多吃一些深海的鱼肉、虾肉、多吃奶制品类的食物，也要多吃一些含蛋白高的食物，如各种蛋类，各种豆制品，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，补充维生素，多吃杂粮，这样就能够保持营养均衡摄入，可以有效的增强抵抗力。除了饮食以外，孩子也要多做户外运动，如登山、跑步、游泳、跳舞，打球等运动。而且孩子还需要保证充足的睡眠，避免熬夜，都可以有效的增强抵抗力。
  语音时长 01:11”
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-11-26 29093次

• 孩子增强抵抗力吃什么
  孩子平时在日常的生活当中，可以多吃一些含钙高的食物，比如多吃一些深海的鱼肉、虾肉、多吃奶制品类的食物，也要多吃一些含蛋白高的食物，如各种蛋类，各种豆制品，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，补充维生素，多吃杂粮，这样就能够保持营养均衡摄入，可以有效的增强抵抗力。除了饮食以外，孩子也要多做户外运动，如登山、跑步、游泳、跳舞，打球等运动。而且孩子还需要保证充足的睡眠，避免熬夜，都可以有效的增强抵抗力。
  语音时长 01:11”
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-07-15 26274次

• 小孩子吃什么可以增强抵抗力
  病情分析：增强机体的抵抗能力，小孩子平时需要吃高营养高蛋白，高维生素的食物，其中蛋白质含量高的食物包括豆制品、海鲜、牛奶、鸡蛋、瘦肉，含有蛋白质是非常丰富的。高维生素的食物，包括绿叶蔬菜、菠菜、青菜、油麦菜、韭菜等。意见建议：除了饮食调理可以提高机体免疫能力，让孩子平常运动起来，多做有氧运动，快步走，慢跑。可以提高心肺功能，增强机体的免疫能力。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-07-01 1101次

• 孩子增强抵抗力吃什么
  1，奶中的钙含量丰富，有利于骨骼生长。2，肉、蛋、谷物、蔬菜、水果天天有.鸡蛋的营养丰富，建议每天吃一个鸡。3，谷物类食物，馒头、米饭、面条、包子、饺子等，经常调着样吃。蔬菜和水果每天吃一些，切一些苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等，调换花样吃，让宝宝摄入充足的维生素。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-28 2401次

• 小孩如何增强抵抗力
  一般情况下，小孩可以通过加强饮食营养、增加体育锻炼、保证充足睡眠等方法增强抵抗力。1、加强饮食营养：在平时的饮食中可以给小孩摄入一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，也要保证瓜果蔬菜的摄入，比如香蕉、白菜等，能够使身体得到各种营养的补充，可以在一定程度上提高抵抗力。2、增加体育锻炼：家长也可以
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-05-10 0次

• 换季增强抵抗力吃什么
  抵抗力一般指的是免疫力。换季增强免疫力可以吃菠菜、胡萝卜、鸡蛋、芹菜等等食物，也可以吃酸钙D3颗粒等药物。对于身体免疫力低的人群来说，换季的时候想增强免疫力可以吃一些含有蛋白质以及维生素丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、酸奶、胡萝卜、苹果、西兰花、芹菜以及菠菜等，吃上述食物可以补充身体所需要的营养，通过加
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次