月经期间能不能吃胡萝卜

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医生主讲实录

月经期间是可以吃胡萝卜的,吃胡萝卜并不会影响月经。胡萝卜营养丰富,含有多种矿物质、维生素、氨基酸、胡萝卜素,适当的吃胡萝卜,有助于保护视力,也能够为机体提供营养。能够促进胃肠道的蠕动功能,缓解便秘,女性适当的吃胡萝卜对身体也是有益处的。

在来月经期间,饮食方面不要吃过于辛辣、寒凉的食物,这些食物就会影响月经,导致痛经。在来月经期间,需要保持外阴的卫生,每天用清水清洗外阴,勤换卫生巾,这样可以避免感染。

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