植物神经紊乱焦虑症怎么办?

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医生主讲实录

如果患者出现了植物神经的紊乱并且出现了焦虑症,建议患者一定要调整自身的情绪,要转移注意力,避免过度的紧张和焦虑。患者必要的时候可以到医院就诊,可以对症的应用调整情绪方面的药物进行治疗。

此类患者可以听比较舒缓的音乐,也可以转移自身的注意力。建议患者平时要有健康的生活方式和规律的作息时间,要改变不良的习惯,在饮食上要保证营养的均衡,要戒烟戒酒。患者可以在医生的指导下进行认知行为的治疗。

以上内容仅供参考

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