肾阳虚吃什么好的快

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医生主讲实录

肾阳虚的患者可以多吃一些温补肾阳的药物,比如金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等等,另外,饮食上可以多吃一些温热的食物,比如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜等等。还可以多吃吃黑色的食物,因为中医认为五色五脏,黑色是入肾脏的,具有补肾的作用,如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。

肾阳虚的患者还要注意从根本上改善不良的生活和作息习惯,平时要早睡早起,不熬夜,并且能够进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼可以增强体质,改善肾阳虚的情况。

以上内容仅供参考

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