子宫肌瘤怎样预防

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医生主讲实录

得了子宫肌瘤,除了积极治疗以外,如果说肌瘤体积比较小,或者是还没有子宫肌瘤,通过平时生活也是可以起到预防作用。在平时生活中,尽量少吃或者是不吃一些含有植物性雌激素成分的食物,比如说海参,蜂蜜,红枣等。因为这些食物中含有较多量的雌激素,会导致子宫肌瘤的产生或者是进一步的发展。

另外据中医研究,子宫肌瘤产生与女性长期处于比较抑郁的状态而导致,因为中医认为子宫肌瘤多数是气滞血瘀导致。因此在平时生活中要积极锻炼身体,不要有过多的心理压力,也可以起到预防子宫肌瘤的作用。

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