孕妇蒜头可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃蒜头。蒜头性温味、辛,入脾、胃、肺经,具有杀菌消毒,促进新陈代谢的功效,既有利于孕妇抵抗疾病,避免病原菌的入侵,又有利于摄取更多的营养物质,同时还有助于消化,可以促进食欲,满足孕妇的营养需求。另外,还有助于预防感冒、胃肠道疾病和阴道炎症等作用。

但蒜头辛辣,有明显的刺激性,对于胃肠功能不良的孕妇,吃大蒜容易刺激肠胃,从而加重胃肠不适,因此一定要注意适量,不宜过量。

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