咬舌养生一般多久见效

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医生主讲实录

咬舌养生一般3个月左右才能够见效。

舌头是大脑的先行器官,舌神经连接着大脑,当人体出现衰老时,一个显著的症状就是舌头僵硬,因此除了咬舌还可以运舌。运舌也称揽海,在古代医家是十分推崇的。经常运动舌头也可以间接对大脑进行刺激。防止大脑萎缩,达到强身健体的目的,持之以恒,老而不衰。

舌体的各个部位都与内脏的各部位相对应。如舌尖属心,舌心属胃,舌根属肾等。既可以从舌头看健康,又可以通过每天咬舌运舌,达到保健长寿的目的。

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