焦虑心悸心慌怎么调节

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医生主讲实录

有焦虑,心悸,心慌的患者,可以进行自我调节,主要就是通过调节情绪,缓解压力等方式,缓解生理性的焦虑,心慌的症状,自我疏导,培养爱好,而且多和朋友家人沟通交流,在躯体调节上可以通过按摩,深呼吸来缓解机体的焦虑,心慌的症状,如果通过自我调节,不能够缓解这些症状,那么还有及时的到医院根据医生检查指导,进行药物治疗,来缓解不适的症状。

像有的一些患者出现焦虑,心悸,心慌,可能与器质性疾病有关,比如像高血压,心律失常,糖尿病等。

以上内容仅供参考

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