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• 五谷养命多喝小米粥

  《黄帝内经》指出，“五谷为养，五果为助，五畜为益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是养命的；五果是帮助消化的；五畜起到补益的作用。中国自古以来就说“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以说，拒绝五谷杂粮就是没病找病。五谷杂粮中，小米味甘、咸，性凉，能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便，是最理想不过的滋补品。而小米熬粥也一直有“黄金粥”的美称，对于体弱多病，气血不足，脾胃虚弱的老人十分有益。难怪北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎直言：“小米最养人。”

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-17 6526次

• 肾结石不能吃什么

  作为肾结石的饮食调理，也要根据肾脏结石的成分。因为现在多数的肾脏结石成分比较复杂，是混合性的。比如尿酸结石，那么你就要避免食用高尿酸的食物。草酸盐结石，你就要减少含草酸盐的食物。还有胱氨酸，磷酸盐结石，那么就要减少食用含磷多的食物。但是我们从总体上来讲，作为限制饮食来预防结石是没有意义的。因为所有这些食物里头，咱们把所有食物罗列出来以后，你发现你很多东西都不能吃。那么作为饮食来讲，你均衡饮食是可以。你有饮食的偏好，可能对形成结石有影响。但是你不去吃什么，或者是对于哪个东西要多吃，对结石的影响这样是不科学的。那么总之一句话，对于饮食来讲，预防结石就是均衡饮食，那么最主要的一点还是多喝水，多活动。

  

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  李州利 主任医师解放军第309医院

  2018-10-08 16381次

• 肾结石能吃五谷杂粮吗
  肾结石在泌尿系统是比较常见的一种疾病，对于肾结石的患者，是可以吃五谷杂粮的，吃五谷杂粮对肾结石的病情会有一定的帮助作用。除此之外，吃五谷杂粮，对人体全身的健康，也会有帮助，所以对于有肾结石的患者，可以适当的多吃一些五谷杂粮类的食物。对于粗粮类的食物，以及富含粗纤维的食物，也可以适当的多吃，对人体的健康以及肾结石的病情，都会起到一定的帮助作用。同时肾结石的患者，还应该要养成多喝水的好习惯，每天保持喝水量在2000毫升左右，效果比较好。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-31 4941次

• 五谷养生粥配方
  五谷养生粥被誉为冬季养生暖身第一粥。它包含了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，并辅以薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米等共同熬煮而成。五谷养生粥可以增进食欲，促进消化，维护神经系统正常功能。但是水稻、麦子加工成精米后维生素B1就有大量损失。五谷养生粥含有较多的膳食纤维。主要作用有降糖、降脂、减肥、通便、解毒防癌和增强抗病能力。同时还可以中和人体的酸碱度，杂粮食物的偏碱性，可以中和人体的酸性环境，缓解疲劳，增加体能。配方就是使用荞麦、薏米、黑米、芡实，脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-29 79721次

• 肾结石能吃五谷杂粮吗
  病情分析：肾结石患者是能吃五谷杂粮的，例如可以吃水稻，小米，大米，黍子，这些食物当中含有身体所需的膳食纤维和微量元素，包括蛋白质，能够增进营养，同时不会使结石体积增大。肾结石患者食用后，不会影响结石正常排出。肾结石主要是由于体内的磷酸，碳酸，草酸和体内的钙，发生化学反应形成钙盐结晶引起的，所以饮食方面，减少进食含有这些元素的食物即可，例如减少进食动物油脂，动物内脏，动物骨头和高钙牛奶，咖啡，浓茶，菠菜等。意见建议：肾结石患者平时应以清淡食物为主，例如可以多吃一些剩菜，芹菜，蒲公英，白菜，苦瓜，黄瓜，西红柿。患有肾结石，建议及时查明肾结石的具体位置，了解结石对肾脏造成的损伤程度。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-04-15 803次

• 胆囊结石能吃五谷豆浆吗
  胆囊结石的患者可以吃五谷豆浆。五谷豆浆是指将黄豆、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等粮食作物混杂形成的豆浆配料，在经过浸泡、磨碎、煮沸等加工后形成的饮食。其中含有丰富的植物蛋白和磷脂、维生素b2等。经常食用可以降血脂、降血压、纠正铁性贫血等，对胆囊结石的患者十分有利，因此胆囊结石患者可以吃五谷豆浆。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-01-24 2402次

• 肾结石能吃五谷杂粮吗
  肾结石在泌尿系统是比较常见的一种疾病，对于肾结石的患者，是可以吃五谷杂粮的，吃五谷杂粮对肾结石的病情会有一定的帮助作用。除此之外，吃五谷杂粮，对人体全身的健康，也会有帮助，所以对于有肾结石的患者，可以适当的多吃一些五谷杂粮类的食物。对于粗粮类的食物，以及富含粗纤维的食物，也可以适当的多吃，对人体的健
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-30 588次

• 五谷粥和五谷豆浆哪个更有营养
  五谷粥和五谷豆浆一般五谷豆浆更有营养。五谷粥是用小米、玉米、糙米、荞麦、黑豆、绿豆、豌豆、燕麦等熬制的粥品，其中含有丰富的植物蛋白质、脂肪、膳食纤维、淀粉等营养成分。五谷豆浆是用上述谷物再加上大豆通过研磨、熬煮制作而成的饮品，五谷豆浆比五谷粥中多了大豆的营养成分，大豆中含有钾、磷、钙、镁等微量元素，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次