跑步对慢性支气管炎有什么好处

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医生主讲实录

跑步如果能长期坚持下来,对于慢性支气管炎的好处非常多。首先跑步可以促进全身的血液循环,这样会有利于机体的一些免疫功能增强,特别是针对慢性支气管炎患者如果能进行有效的跑步锻炼,对于治疗支气管炎也是一个很好的辅助治疗方式。

我们知道慢性支气管炎,它本身就属于慢性呼吸系统疾病,在临床上一般没有什么特效药,关键是给予药物对症处理,来缓解患者的一些咳嗽、咳痰、气喘的临床表现。而通过跑步气管的这些不适临床表现,特别是在冬天时,它犯病的几率会降低,同时可以改善患者长期咳嗽、咳痰以及气喘这些症状。因为慢性支气管炎如果长期不锻炼,它的肺的通气功能也会明显下降,并且机体免疫功能也会下降。

因此针对慢性支气管炎如果进行长期锻炼跑步,这样既可以降低感冒的次数,又可以减少慢性支气管炎急性发作的次数。所以说跑步对慢性支气管炎的好处是非常多的,但是要注意跑步时特别是在冬天进行跑步一定要循序渐进。刚出去跑步建议患者戴上口罩,适量的增加速度,所以说对于慢性支气管炎,在选择适宜的跑步方式,对他疾病的自身是非常有益的。

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