半月板损伤关节镜康复训练

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医生主讲实录

当我们存在半月板损伤时,我们会根据我们损伤的程度选择不同的训练方式。如果是轻度没有严重症状的半月板损伤,一般我们不用严格的制动,经过休息以及适当的治疗就可以逐渐下地行走。但如果我们膝关节出现明显的交锁,弹响卡压等症状时,而且磁共振提示我们有明显的半月板3度撕裂。所以,保守治疗可能没有效果,此时我们需要行手术治疗。

一般手术之后24小时,我们就可以开始进行康复训练,训练的方法主要是集中在下肢各部的肌肉收缩训练以及关节的被动活动训练开始,如我们的直抬腿还有膝关节的屈伸活动。此时我们可以佩戴支具进行屈伸活动,一直训练到膝关节疼痛消失过后再过度到我们下肢肌肉的抗阻力训练以及关节的主动活动训练。待关节活动范围正常以后,我们就可以坐下地行走的功能训练,因此我们存在半月板损伤时并行手术后我们一定要按照医生指导的意见规范治疗,这样才有利于我们半月板损伤的修复。

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