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医生主讲实录

低血压患者在平常生活中,一般市面上的蔬菜都是可以适当多吃一些的。但是,要避免吃芹菜,洋葱,胡萝卜等一些具有降压作用的食物,还有就是可以适当的吃一些腌制的咸菜,泡菜,尽量增加食盐的摄入量,同样也能够改善患者低血压的症状。因为食盐摄入量增加,还有多喝水,这样对于回升血压是有很大帮助的。

除了吃蔬菜以外,低血压患者还要保证营养均衡,平常也可以多吃一些鸡蛋,牛奶,鱼肉,鸡肉,羊肉,猪肝等食物来补充营养。而且也要注意多活动,每天可以参加一些有氧运动,像快步走,做健身操等,这样也有利于身体健康。

以上内容仅供参考

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