来月经能不能吃柿饼

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医生主讲实录

来月经是可以适当的吃柿饼,柿饼的主要成分是糖类,并且含有丰富的维生素,蛋白质,微量元素,吃柿饼可以提供能量补充营养。但是由于柿饼含糖量比较高,所以对于血糖高的女性是不可以吃的。另外柿饼属寒性,过多食用会影响消化功能,所以不可以过多食用。

女性在月经期,注意不吃辛辣生冷食物,建议增加营养,多吃一些富含蛋白的食物,例如豆制品,瘦肉,蛋,奶等,同时注意休息,注意外阴卫生,保证充足的睡眠。

以上内容仅供参考

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