滑膜炎应该注意什么?

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医生主讲实录

对于滑膜炎的患者,首先要积极的注意休息,休息是治疗滑膜炎最有效的方法之一。除了注意休息之外,还要加强保暖,避免受凉,可以使用活血的中药进行局部的热敷烫洗。在夏天尤其要注意避免过度的使用空调风扇,也不能把空调风扇对着滑膜炎的部位直吹,同时也不能过多的洗冷水澡。

在平时还要适当的进行体育运动锻炼,在锻炼的时候一定要循序渐进,避免过度,逐渐的增加运动的时间以及运动的强度。另外还要穿比较合适的鞋子,最好不要穿高跟鞋。如果出现了滑膜炎,一般不要反复的推拿按摩,否则有可能会导致局部的症状更加严重。另外还要使用非甾体类的消炎镇痛药物对症治疗。

以上内容仅供参考

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