南杏北杏孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

南杏孕妇可以吃,北杏孕妇不可以吃。

因为南杏又叫甜杏,肥厚饱满,还富含丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,吃起来口感舒适,味道微微有些甜,能够生津止渴,润肺平喘。南杏能促进孕妇皮肤微循环,让皮肤看起来红润,有光泽,有美容养颜的功效。孕妇每天可以适量吃南杏,每天20克即可,可以平时当成一种零食食用。

但是北杏孕妇不能食用,因为北杏中含有毒性物质氢氰酸,氢氰酸对呼吸神经中枢起镇静作用,食用后会出现中毒症状,导致呼吸抑制,影响胎儿和孕妇。

以上内容仅供参考

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