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• 长时间站立工作的人如何预防下肢静脉曲张

  首选的方法是穿医用弹力袜，能帮助静脉血液回流，避免静脉血液在下肢淤积。还有就是休息的时候可以把腿抬高，比如躺着的时候可以脚底下垫个枕头，能通过重力作用帮助血液回流，避免下肢酸疼胀痒的症状。其次要适当运动，比如站着的时候可以走来走去，避免站立位的血液倒流。另外就是适当的做踝部动作，像踮脚、勾脚尖、踩刹车等动作，还有踢腿，都对于血液回流非常有帮助。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-09-14 1929次

• 如何预防下肢静脉曲张

  预防下肢静脉曲张也有一些方案。首先来讲，就是对于高危职业的人像长期站立的，或者久坐不动的人，要进行职业性的预防。教师讲课的时候最好是能穿二级压力的弹力袜，这样的话，可以有效地促进血液的循环、避免腿部的压力太高。另外就是站半小时以上，最好能坐下来休息一会儿，或者是两个腿轮换着站立，这样的话能够缓解腿部的压力。对于久坐不动的人群来讲，一般半个小时、四十五分钟，要起来活动一下。如果实在是工作太忙不能起来走，叫做踝泵动作，就是勾脚尖、踩刹车的动作。这样的话，能够促进小腿肌肉的收缩、促进下肢静脉的回流。这些方案是有利于预防静脉曲张的形成。另外从饮食角度来讲，避免辛辣刺激、避免喝酒、减少对血管的刺激。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-30 12864次

• 如何预防下肢静脉曲张
  在临床上，可以采用以下方法预防下肢静脉曲张。患者可以做一些下肢的运动，比如屈腿、蹬腿、抬腿等等，这些运动可以促使下肢肌肉收缩，能够促使下肢静脉回流，可以预防下肢静脉曲张。也可以穿弹力袜，弹力袜具有加压的作用。同样能够促使下肢静脉回流，从而防止下肢静脉淤血，可以预防下肢静脉曲张。患者在平时的生活和工作当中，一定不要长时间的站立，一定不要长时间的下垂肢体。可以适当将肢体抬高，能够促使静脉回流，能够预防下肢静脉曲张。
  语音时长 01:09”
  刘欢欢 主治医师北京市第一中西医结合医院

  2020-09-02 1405次

• 如何预防下肢静脉曲张
  以下方法能够预防下肢静脉曲张，如果是发生下肢静脉曲张的高危人群，比如士兵、教师等等，可以穿弹力袜，穿上弹力袜以后可以促使下肢血液回流，能够防止下肢静脉曲张。在平时的工作和生活当中不要长时间的站立，不要长时间的下垂肢体，可以适当抬高肢体，能够防止静脉淤血，可以促使静脉血液回流，能够有效预防下肢静脉曲张。也可以做一些下肢的运动，比如屈腿、伸腿、抬腿、仰卧抬腿、仰卧蹬腿等等，能够促使肌肉收缩，肌肉收缩以后可以促使下肢静脉血液回流，能够预防静脉曲张。
  语音时长 01:12”
  刘欢欢 主治医师北京市第一中西医结合医院

  2020-09-01 1531次

• 长时间站立工作的人如何预防下肢静脉曲张
  病情分析：通常情况下长时间站立工作的人是可以通过每隔一小时活动活动下肢，并且可以通过揉搓或者按摩的方式来预防下肢静脉曲张的。期间病人在日常生活中要多加强体育运动。意见建议：建议病人可以经常进行散步，慢跑，游泳或者骑自行车，登山等运动，然后在坚持运动的同时还要保证良好的生活习惯和饮食习惯，注意少吃一些高脂肪的食物。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-03 702次

• 如何预防下肢静脉曲张
  病情分析：下肢静脉曲张多是因为静脉瓣关闭不全，静脉壁薄弱，血液回流不畅，血液瘀滞引起的，可以通过穿弹力袜，休息时抬高下肢，避免久坐、久站等，也可以预防性的吃些改善静脉瓣功能的药物。意见建议：建议静脉曲张患者或者长期从事重体力劳动的患者尽早穿上弹力袜，避免诱发或者加重病情。平时注意劳逸结合，避免过度劳累，作息宜规律，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒等。此外有静脉曲张的患者，严禁外力刺激曲张的静脉。
  赵琨 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-20 603次

• 长时间站立工作的人如何预防下肢静脉曲张
  一般来说，长期站立工作的人可以通过穿医用静脉弹力袜来预防下肢静脉曲张的发生，医用静脉弹力袜能够形成远侧高而近侧低的压力差，能够促进下肢静脉血液回流，也能够减轻下肢静脉管壁的压力，从而能够起到很好的预防下肢静脉曲张的作用。当然，需要强调的是休息的时候可以将医用静脉弹力袜脱掉，要抬高下肢，这样的话，就能
  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-29 1879次

• 下肢静脉曲张手术需要多长时间
  现在临床上，下肢静脉曲张的患者进行手术治疗的话，所需要的时间为一个小时左右，当然，手术所需要的时间与患者的病情轻重也是密切相关的，所以说，因为每位患者的病情轻重不一样，患者所需要的手术时间也不可能完全一致，这要根据患者的病情而定；而且，下肢静脉曲张的患者手术所需要的时间，也与手术者的技术和经验密切相
  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-29 1044次