来月经能不能吃钙片

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医生主讲实录

在月经期是可以吃钙片的。月经期随着月经血的流失会有少量的微量元素钙、铁、钾等矿物质流失,所以可以在经期适当的补充钙片,而且补充钙片对月经也不会产生影响,在月经期吃钙片是有益而无害的。

在月经期注意禁止吃含有活血化瘀的药物,以防止月经过多,严重会导致失血性贫血。注意禁止吃辛辣、生冷食物,多吃富含蛋白的食物,例如瘦肉、蛋、奶等,以提高抵抗力,注意保暖,注意休息。

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