足跟肌腱炎的治疗

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医生主讲实录

足跟肌腱炎大部分情况下是慢性劳损性的疾病,尤其是长时间的剧烈的体育运动锻炼,比如跳高、短跨等等,都会引起足跟肌腱炎的发生。足跟肌腱炎也有可能是穿的鞋子不合适引起的。鞋子的后面反复的摩擦足跟部,局部的肌腱就会反复地受到刺激,也会形成这些无菌性的炎症,也会导致局部的疼痛、肿胀以及功能障碍。

首先,一定要积极的注意休息,避免长时间的站立行走,尤其要注意避免短跨或者是跑跳这些之类的剧烈的运动。穿的鞋子要合适,避免局部受到摩擦,适当的使用活血的中药热敷烫洗,但是不要推拿按摩。使用一些消炎镇痛药物对症治疗,比如双氯芬酸钠,必要时可以进行局部的封闭处理,但是次数不能太多。

以上内容仅供参考

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