针灸和推拿属于养生治病之道,针法是在体表的穴位上进行针刺叩击、放血等操作,灸法则是利用艾绒做成艾柱艾条或者艾绒放入温灸器,点燃以后熏灼皮肤一定穴位,进行温热刺激的操作,推拿法又称按摩法。
它们的历史分别起自:“砭而刺之”发展为针法,在新石器时代人们发现一些坚硬的物体碰撞了身体表面的某个部位,会出现意想不到的疼痛减轻的现象,然后随着古人智慧的不断发展,针具逐渐发展为铁针、金针、银针,直到现在用的不锈钢针;“热而熨之”则发展为灸法,灸法产生于人们用火过程中发现身体某部位的病痛,经过火的烧灼烘烤得以缓解或解除,经过长期的摸索,选择了具有温经通络作用的艾叶,作为灸治的主要材料,于体表局部进行温热刺激;推拿法则当时根据某些疾病或者部位疼痛不适的时候,不自觉地用手推拿,按摩,捶拍,使原有症状减轻或消失的一种疗法。