什么水果消肿止痛

00:00
01:14

医生主讲实录

具有消肿止痛的水果,相对还是比较多的,比如说苹果,荔枝,猕猴桃,芒果,西瓜,番茄之类的水果,都具有消肿止痛的作用。特别是在身体部位遭受的跌打损伤以后,在局部有明显的瘀血肿胀的情况时,可以多吃一点消肿止痛的水果,来促进肿胀的吸收和消退。

这些水果还含有丰富的维生素C,而维生素C具有抗坏血酸抗炎的作用,所以在食用以后,还能够预防跌打损伤部位出现有炎症的反应。在吃消肿止痛的水果同时,如果再配合高蛋白的食物,对于跌打损伤部位的恢复更有很好的帮助。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测