高血脂的人能喝咖啡吗

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医生主讲实录

高血脂患者平常是不易喝咖啡的,因为咖啡它含有一定的营养成分,但是它也有很大的刺激性,很容易刺激身体,而且会导致体内的胆固醇增加,所以说平常最好还是不要喝一些刺激性的饮料,尽量还是以清淡饮食为主,减少一些刺激性食物的摄入,比如可以减少含有脂肪,胆固醇的食物的摄入,像一些肥肉,还有一些烟熏,油炸,烧烤等食品。

尽量的以清淡饮食为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,豆类,豆制品以及适量的瘦肉,鱼肉,鸡肉,这样既能够满足身体所需要的营养元素,也能够使身体的血脂得到有效的调整。

以上内容仅供参考

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