怎样避免老年痴呆

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医生主讲实录

要想避免老年痴呆,老年人一定要有良好的生活习惯,要加强饮食的营养和能量的供应,要多吃新鲜的蔬菜和水果,吃一些富含优质蛋白的食物,还要吃一些容易消化的食物,一定要戒烟戒酒,并且要多休息,避免熬夜和劳累。

患者如果存在高血压,糖尿病,高脂血症,高同型半胱氨酸血症等疾病,需要应用相应的药物将这些疾病控制在正常范围之内,这样就可以降低患者将来出现脑血管病的风险。这些患者还要调整自身的情绪,并且要多读书看报,多做计算题,多思考问题,多和他人沟通和交流,患者如果存在记忆力的下降等症状,一定要及时就诊。

以上内容仅供参考

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