女性在来月经期间是可以吃西瓜的,西瓜具有清热解暑,生津止渴的功效,在天热的时候可以适量的吃一些西瓜,但是不能吃得太多,也不能吃从冰箱里拿出来凉的西瓜,西瓜属于寒凉的水果,吃多了有可能影响经血的排除,甚至引起痛经,血块增多等情况,这样并不安全。
在来月经的时候吃水果一定要注意,要适量,不宜过量,饮食方面不要吃过于辛辣刺激性、寒凉的食物,要不要饮酒或者喝含有酒精的饮料,多吃一些富含蛋白质的食物,新鲜的蔬菜水果,可以为机体提供营养,提高免疫力。
女性在来月经期间是可以吃西瓜的,西瓜具有清热解暑,生津止渴的功效,在天热的时候可以适量的吃一些西瓜,但是不能吃得太多,也不能吃从冰箱里拿出来凉的西瓜,西瓜属于寒凉的水果,吃多了有可能影响经血的排除,甚至引起痛经,血块增多等情况,这样并不安全。
在来月经的时候吃水果一定要注意,要适量,不宜过量,饮食方面不要吃过于辛辣刺激性、寒凉的食物,要不要饮酒或者喝含有酒精的饮料,多吃一些富含蛋白质的食物,新鲜的蔬菜水果,可以为机体提供营养,提高免疫力。
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