膝盖韧带2度损伤如何恢复

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医生主讲实录

建议局部制动,避免用力及负重,避免关节活动,局部支具外固定,以保护患处。到骨关节科,创伤骨科或者相应科室就诊查体后,开具活血化瘀的药物外喷。伤后2日内局部冰敷处理,2日之后可以热敷处理。如果疼痛较重,可以开具抑制炎症反应的药物口服。病情稳定,疼痛缓解后可以让康复师制定个体化的康复功能锻炼计划,通过康复锻炼恢复关节的活动功能及下肢肌肉的肌力。锻炼时先进行被动锻炼,然后逐渐的进行主动的康复锻炼,然后逐渐的开始进行患侧肢体的负重锻炼。

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