怎样治疗神经衰弱失眠

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医生主讲实录

出现神经衰弱失眠这种症状,主要是与日常的生活压力过大,工作压力过大,以及学习压力过大。思虑过多,过于紧张,恐惧害怕导致的神经衰弱。可以服用安神补脑液,谷维素和维生素b族治疗神经衰弱。也可以服用七叶安神片,维生素b族治疗神经衰弱。

最好在日常的生活里,多做一些户外运动,比如登山跑步,游泳,跳舞打球。这样是能够提高身体的免疫力,改善血液循环,是可以有效的辅助治疗神经衰弱的。患者在日常的生活里,也要有一个良好的心情和心态。避免精神压力过大。少吃刺激性的食品,禁烟禁酒。患者在日常的生活里,一定要保持一个良好的生活习惯和饮食习惯,这样都是可以有效的辅助治疗神经衰弱。

以上内容仅供参考

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