感冒咳嗽能吃香菇吗

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医生主讲实录

因为香菇的营养成分是非常丰富的,还有蛋白质,而且脂肪含量低,而且含多糖有多种氨基酸和多种维生素,所以在感冒的情况下也是可以吃香菇的。吃香菇能够提高机体的免疫功能,减缓衰老,同时还具有一定的降血压,降胆固醇的作用,而且香菇对于糖尿病,肺结核,神经炎等也可以起到一定的治疗作用。

另外,建议大家一定要注意在感冒咳嗽期间,一定要适量的吃一些清淡的食物,不要一次性吃吃太多的油腻的食物,而且什么东西都要适量而止。同时还要多休息,不要过度劳累,以免身体出现疲劳时情况更加严重。要多喝水,室内空气要保持清新流通,温湿度要适宜。

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