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医生主讲实录

高血压患者可以根据本身病情在医生的指导下应用相应的降压药物,而且在平常也要注意养成良好的生活习惯,这样都有利于降低血压。比如平常的生活中,减少食盐摄入量,每天食盐不能超过5克,而且饮食上要以清淡饮食为主,多吃蔬菜水果,五谷杂粮,少吃肥肉,油炸食品,而且还要戒烟戒酒,每天适当的运动,可以参加一些舒缓的有氧运动,比如像骑自行车,做健身操,打太极拳等,通过有效的体育锻炼,也有利于降低血压。除了这些患者要定期的测量血压,了解自身的血压状况,而且还要根据医生的指导,合理地应用药物,这样都有利于控制病情,预防并发症的发生。

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